ブログでスランプになったら【筋トレで解決しよう】

ブログが書けなくてスランプになっている。

本気でやろうとしているのに、なぜか手が止まってしまう。

ブログでスランプになることは悪いことではありません。

わたしもスランプになることはよくあります。

そこで今回は、ブログでスランプになった時に、

わたしがおすすめする解消方法を解説しようと思います。

ブログでスランプになる理由

ブログを本気でやろうとしているから

ブログでスランプになる人って、すごいことだと思うんですよ。

だって『ブログをがんばろう！』って真剣に思っているってことじゃないですか…。

本気じゃなかったら、スランプになりません。

そう、つまりブログでスランプになるってことは、すごく良いことなんです。

逆をいえばスランプにならない人は、本気でやっていないとも思いますよ。

ブログのネタが見つからないから

ブログのスランプって、はじめからあるものじゃなくて、

だいたい20記事とか書いて、ネタが尽きたころにくるものじゃないですか？

普通の人なら、20記事もかけば、はじめに考えていたネタが尽きますよね。

ブログをがんばって書こうと思っても、書きたいネタが無ければどんなにがんばっても書けません。

つまりブログがスランプになってしまう人は、ネタがないだけです。

人に伝えたいような情報があれば、ブログなんてスラスラ書けてしまうものです。

だから単純にネタがないだけですよ。

やる気がでないから

ブログのスランプって、なんだかんだモチベーションが保てない時にくるものです。

特に、アクセスが伸びないときって、

『なんのためにブログをやっているんだろう？』と思ってしまうと思います。

逆にアクセスが右肩上がりだったり、コメントがたくさん届けば、

その反響がモチベーションになるから、スラスラ書けてしまうものです。

ブログでスランプになっている時は、大抵『やる気』が沸いてこないからです。

ブログでスランプを解決する方法

たくさんの人に見てもらおうと思わない

ブログを本気でがんばろうと思っている人だけが、スランプになります。

スランプになることは悪いことではありません。

ただ、もし『たくさんの人に見てもらおう！』と肩の力が入っていたら、ちょっと待って下さい。

たくさんの人に見てもらう→もっと良い記事を書かないと！

となってしまうから、ブログを書く手が止まってしまうんですよ。

たくさんの人に見てもらおうと欲張らないでください。

いまの自分にできるレベルで全然OKです。

ブログを書くときは、誰か一人の人を想像して、

その人がブログを読んで良かった。と思えればOKですし、

そっちの方が実は良い記事だったりします。

たくさんの人に見てもらおうと思っていたら、それはやめましょう。

違うネタでブログを書く

ブログでスランプになっている時は、

このように自信がなくなってしまうから、

ブログが書けなくなるという負の連鎖になり、スランプになってしまいます。

そんな時は、ブログのネタを変えてみましょう。

ブログのスランプになっている時は、

違うネタで記事を書けば、案外かけてしまうものです。

ネタがないなら、こちらで紹介しているサイトを見てください。

» ブログのネタが思いつかない時におすすめのサイト

ちょっと気分を変えて、書くネタも変えれば、

いつのまにかスランプから脱出できますよ。

30分間筋トレしてからブログを書く

スランプになってしまったら、時間を決めて頭と手を休めましょう。

そしてその時間はブログのことを一切考えないで、完全に頭を切り替えましょう。

筋トレすると『テストステロン』っていう男性ホルモンが分泌されます。

この『テストステロン』はやる気に直結していて、

筋肉の強化だけでなくメンタルに良い影響を及ぼし、自信に満ち溢れ強気になる傾向があります。

ランニングだと、テストステロンはあまり分泌されません。

クランプ

わたしは、『クランプ』という、この姿勢を3分間保つのを、結構やります。

腹筋と背筋がかなり鍛えられるし、インナーマッスルを刺激するので、かなりキツイです。

筋トレは健康にも良いし、筋トレ直後は頭がスッキリしますよ。

筋トレ直後に、ブログを書く。

これが、わたしの良く使う『スランプ脱出方法』です。

まとめ

ブログでスランプになってしまったら、それは成長している証拠ですよ。

ブログを本気でがんばろうと思っているから、スランプになります。

ブログでスランプになったからといって、ブログをあきらめないでほしいですね。

時間を決めて、頭と手を休めましょう。

決めた時間がきたら、ブログを書く。

これの繰り返しです！

わたしは筋トレがおすすめです。

ブログでスランプになったら、筋トレして、

テストステロンを分泌させてみてください。

ブログが書きたくなりますよ！